子宫是生命的起点，这个梨形的器官，位于骨盆腔中央，位于膀胱和直肠之间，是女人月经和孕育宝宝的器官，因此，有人形象地做了个比如，子宫好比是“妈妈的后花园，宝宝的宫殿”。作为宝宝发育生长的场所，子宫甚至被称为女人的第六脏器，即女人有六脏六腑的说法。女人在怀孕之前，子宫的健康状态，直接影响了卵子的质量，女人分娩之后，子宫的恢复也是女人产后恢复的第一道关。因此，子宫的重要性可见一斑。

然而，现代生活中，随着环境的恶化，生活压力的纷扰，城市女性的生育健康问题，成为一个普遍的问题，子宫呵护不好，就会滋生引发各种疾病。环境污染、土壤、食品、电磁等污染，工作压力大，饮食无规律，加班熬夜等外部因素，加上睡眠不足、加班熬夜等不良生活习惯，导致宫寒、免疫力低下、不孕不育等问题也比较普遍。所以温宫暖巢，才能让备孕女性提高卵子的质量，从调理方式、饮食方式、运动方式，再到培训课堂，通过3322全维度法则，让女性的身体实现本质性的改变。

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