您还在因为生气而影响健康吗？

想必大家都知道每个人的体质都有所不同，为什么您总是容易生气或者正在前往生气的路上，这可能与您的体质有关系，今天我们就来了解一下，体质是由先、后天因素共同作用所形成的个体，在形态结构和功能活动方面相对稳定的特征，与心理性格具有相关性。

祖国传统医学将国人的体质分为9种基本类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。气郁体质是常见8种偏颇体质之一，主要是指由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要特征的体质状态。‍

女性气郁质较男性更加突出，随着现代社会生活节奏加快，人们面临的社会生活压力与日俱增，女性由于经历经、带、胎、产，兼顾工作与家庭，面临的压力不亚于广大男性，易形成气郁体质，气郁体质在女性疾病发生发展过程起重要作用。气郁质女性若失于调护，任其发展，会产生诸多严重的危害，影响气郁质女性的健康。

气郁质为乳腺癌的易患中医体质，气郁质女性易患月经类疾病，如《严氏济生方·妇人室女杂病论治》所云：“气之为病，男子妇人皆有之，惟妇人血气为患尤甚。盖人身血随气升，气一壅滞，则血与气并，或月事不调，心腹作痛；或月事将行，预先作痛；或月事已行，淋漓不断。”有研究发现原发性痛经患者中的中医体质分布由高到低依次为气虚质、气郁质、阳虚质、湿热质、阴虚质、痰湿质、血瘀质，其中OR值较高的也就是气郁质；流行病学的调查研究发现围绝经期综合征女性体质主要为气郁质、阴虚质及痰湿质。也有临床流行病学研究显示多囊卵巢综合征的患者多表现为气郁质、痰湿质、气郁兼痰湿质的病理体质，卵巢早衰患者体质类型也是以气郁质、阴虚质、气虚质多见。

气郁质女性易患郁病、乳疾、月经病，围绝经期综合征等。《学正传》有言：“妇人百病皆自心生。”如乳岩，多生于忧郁积忿的中年女性，张莉等研究显示乳腺癌患者中气郁体质者所占比例较大，高达30.7%；《严氏济生方·妇人论治》云：“又况慈恋、爱憎、嫉妒、忧恚、抑郁不能自释，为病深固者，所以治疗十倍难于男子也。”有研究显示抑郁患者偏颇体质位居第一的为气郁质，其所占比93.3% ；

因此气郁质女性可通过养肝调情志，应时调理脾胃、健康的生活方式、饮食养生、经穴养生、艾灸养生等可以改变体质过度偏颇的机能状态，从而有效预防气郁质易感疾病的发生，从容应对生活中各种压力，营造一个乐观向上的生活环境，从而提高生活质量。