一胎时没有做盆底康复，生完二胎才做，晚吗？

如果在一胎做了盆底康复的妈妈，在生完二胎之后，也应该及时地去做盆底康复。

因为生二胎的过程跟生一胎一样，而且受伤害的程度也会高于一胎。所以说不管是一胎后还是二胎后，都应该重视盆底康复。

盆底康复是每一个产妇的必修课，做了受益终身，没做影响后半身。

盆底康复不仅可以帮助产后恢复，还能改善各种尿失禁、膀胱过度活动症者、尿潴留、盆腔器官脱垂、排便障碍、盆腔痛、阴道松弛或痉挛者、性功能障碍等。

无论是剖宫产或顺产，产后42天都应进行盆底筛查，如果盆底筛查异常和（或）有盆底疾病相关临床症状都应进行盆底康复。

Q：没有任何症状，但盆底筛查异常的女性需要做盆底康复吗？

A：需要！

盆底筛查的异常往往会优先于临床症状，即使没有任何症状，但如果盆底筛查异常，仍建议做盆底康复。

Q：盆底筛查正常，但有漏尿、阴道松弛等症状的患者需要做盆底康复吗？

A：需要！

盆底疾病的临床症状不单与盆底肌有关，还与盆底的另一支持结构结缔组织有关，如果结缔组织的支持功能异常或下降，但盆底肌表现正常的话，仍有可能表现为盆底疾病的症状。如果加强盆底肌训练，让盆底肌足够强大，也可以改善盆底疾病的临床症状。

盆底修复一定不要拖，因为多拖一天就会加重得盆底功能障碍疾病的风险。别因为自己的拖沓，惹上了后悔终身的疾病。

孕期和分娩给盆底肌造成的伤害，多数是永久性的。了解你的盆底肌，别把康复“留”到二胎后做。当妈的辛苦只有自己懂，一定要学会疼爱珍惜自己的身体。