产后恢复有哪些误区?产后坐月子有利于产妇的恢复，但是由于传统思想的原因，产妇产后恢复会有存在一些误区，不利于产后恢复。那么，产妇产后恢复有哪些误区呢?下面由漂亮妈妈产后恢复中心为新妈妈们描述一下。

产后恢复存在以下误区：

1、产后大吃大喝

产妇产妇适当的补充一些营养物品是必须的，有利于产后恢复。但是，过多的摄入营养物质，反而会影响产妇身体的调节运行，不利于产后恢复。漂亮妈妈产后恢复中心提醒，产后的饮食要做到荤素合理搭配，营养的均衡性，不宜大吃大喝。

2、产后卧床休息

产后坐月子，如果产妇都是卧床休息，时间长龙会导致身体发胖、关节僵硬等情况的发生，不利于女性身材的恢复。建议产妇在产后恢复的过程中，应该适当参加一些运动。

3、产后不可洗头

这可能受传统思想影响，也可能是担心孕妇产后身体着凉，影响胎儿。其实女性长期不洗头容易将沾惹的细菌传染给小孩，产后长时间不洗头产妇也会觉得不舒服，影响产妇的精神状态。