新妈妈在坐月子期间往往会得到家人的加倍呵护，但是我们日常的做法却有不少护理的误区。从而使新妈妈的陷入了困境。

误区I 恶风

不少人都认为风是产褥热的祸首.于是就将房屋的门窗紧闭.新妈妈则次头包皿严防风袭。其实.产钾热是由改在新妈妈生班器里的致病菌造成的.多派于消毒不严格的产后检查或新妈妈不注愈产娜卫生等。事实上.若室内空气混浊.卫生环境差.很容易使新妈妈以及宝宝息上呼吸道感染。

误区2 坐月子忌口

许多地方都有让新妈妈忌口的习俗.诸如不准吃牛羊肉.鱼虾类和其他股胭之物。其实.新妈妈在产后营养都应该多样化否则会不利于乳汁的分泌。

误区3 月子里菜越淡越好

这也是错误的。由于产后出汗多.乳汁分泌旺盛.新妈妈体内容易缺水和钠盐.所以.产后不应少吃盐.但也不能吃盐过多。

误区4 坐月子越晚下床越好

很多人认为新妈妈的体质虚弱.应长期峥卧。殊不知这种做法弊多利少，很容易使本来就处于血液离凝状态下的新妈妈发生下肢静脉血栓。与此同时.产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼.较容易引起子宫脱垂.膀胶或直肠脱出。产后及早下床活动.不仅有利于下肢血液循环加快和恶耳增快排出.还能使腹部的肌肉得到锻炼早日恢复原来的收缩力。

误区5 坐月子不洗头不洗澡

这是不可取的。新妈妈分娩时会大汗淋漓.产后也会经常出汗加上浮汗分泌和恶尾不断排出.身体比一般人更容易脏.也更容易被病原体侵入。所以.产后更应该用温水洗一次。产后7-10天.即可用热水洗头.并可以用沮水坐浴.因为高锰酸钾有灭菌作用.所以.是在5000毫升水中加入，克高锰酸钾。

误区6坐月子 不能刷牙

新妈妈应比一般人更加注愈口腔卫生。新妈妈进餐次数多.食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会就会多，而口腔感染也是产钾感染的原因之一。新妈妈在选择牙刷时以柔软适中为宜。刷牙的主要部位是磨牙的咬合面.牙齿间和牙齿与牙妞交界处.这些部位容易残留食物。刷牙要顺.牙缝剧.以直刷为主.横刷为辅.这样刷牙既干净又不伤牙齿。刷牙完毕.将牙刷头朝上放，在漱口杯中.切勿放在盆子中。新妈妈如果能做到早晚刷牙、饭后漱口的良好习彼。就能保护好牙齿。