孕妇在怀孕期间，体内的黄体素分泌会大量增加，会使得肠道内的平滑肌变得松弛，导致肠道蠕动减慢，这时，大肠会增大会水分的吸收，造成孕妇的粪便变硬，变硬的粪便不易排出，从而引起孕妇便秘。但是孕妇便秘时很难受的事情，南京漂亮妈妈月子中心温馨提示，当孕妇发生便秘时，切不可乱用泻yao，这将会引起流产或早产的现象。

一、孕妇便秘的原因

1.膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

2. 孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

3.孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。

4.很多孕妇为了增加营养，大量摄入肉类、蛋类、奶类食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮的摄取量，也易导致便秘。

5.妊娠反应较重，呕吐会造成脱水，又因食欲下降使人体没有补充充足的水分，会引起便秘。

6.怀孕期间很多孕妇有痔疮，由于惧怕疼痛而不敢及时排便，也是造成便秘的一个原因。

二、预防便秘小知识

为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

2、养成定时大便的习惯。

3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

三、便秘怎么办

1、喝蜜水。

2、吃些无花果、梅脯等。

3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

4、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻yao，特别是怀孕后期，以防止流产。