很多女性因为备孕一直没成功，就去做检查发现是多囊。然后就开始了各种搜索相关资料，看完心态更崩溃了，担心自己以后没法生孩子，然后紧接着脑补各种家庭问题……

“听说多囊，很难生孩子，我还这么年轻，怎么会就遇上这种问题呀？”

“不敢和老公、婆婆他们说，要是真生不了孩子了，怎么办呀？”

“感觉命运太不公平了，人家就很容易怀孕，怎么就我这么难呢？”

亲爱的，生病较怕的是什么？是盲目自己吓自己呀！！！

1、多囊卵巢综合症是什么？

多囊卵巢综合征 （PCOS） 是20-40岁育龄女性常见的一种女性内分泌疾病。以慢性无排卵或稀发排卵 （排卵功能紊乱或丧失） 和高雄激素血症 （体内雄激素过多） 为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，据报道在我国每100个女性中就有6人患有多囊卵巢综合征。

而所谓的多囊指的就是没有发育成熟的卵泡们。这些卵泡宝宝想快点长大却又无法长大，想分泌雌激素却又分泌不够。卵泡们无法成熟，堆积在卵巢内，B超检查时显示为多个小囊腔。

正常状态下，一个月经周期内会出现5、6个发育中的卵泡，较终只有一个或两个优势卵泡被排出。患有多囊卵巢的话，一个月经周期会发育至少12个卵泡（没有发育成熟的卵泡），却都无法排出。

这种情况一般发生在压力特别大，或者长期熬夜失眠、内分泌失调的情况下。

通常这是阶段性的改变，会随着生活规律、体重控制在理想范围内（BMI在25以下）、心态放松而改变，因此只要没有其他特殊症状，不用特别担心。

因此，如果体检的时候，被告知多囊卵巢样改变，不要怕，这不等于多囊卵巢综合征，只是其中的一个诊断标准。

2、如何判断是否有多囊卵巢？

其实，你可以根据自己的情况去做一个判断，如果你有以下任何一种情况，就建议你找医生就诊排查一下自己有没有多囊卵巢这个疾病了：

---月经不调

PCOS患者的雄激素水平高于正常人，而雄激素会干扰排卵，导致月经不调。值得注意的是，PCOS的月经不调一般是很早期就开始的，如初潮后即出现月经失调。有的人表现为月经量少甚至闭经，也有少数病人表现为月经过多。

---不孕、易流产

PCOS患者不孕的原因主要有三个：

首先，由于患者排卵不规律，故很难推测较容易受孕的时期，临床上的排卵实验对于PCOS患者也不适用，因此很错过受孕机会。此外，月经不调可能会使得患PCOS的女性生育期缩短。第三，异常的激素环境会导致患者的卵子质量和子宫内膜的容受性不佳，影响怀孕。

但这不意味着PCOS患者没有机会怀孕。从以上不孕的原因也可以看出，患者不孕的原因主要在于激素水平干扰排卵周期，关键在于受孕时机的把握，因此在进行调整月经周期和促排卵治疗后，很多患者都可以成功受孕。

---多毛

雄性激素过多会导致多毛症，过多的毛发会出现在脸部、胸部、腹部、背部等部位。此外，有的患者由于雄激素过多，也会出现脱发。

---皮肤问题

高水平的雄激素会导致皮肤油脂分泌增加，进而造成一系列皮肤问题，其中又以痤疮和黑棘皮症为代表。

PCOS患者的痤疮经常沿下巴分布，皮肤科的常规治疗（如维甲酸）后往往难以好转。黑棘皮病和胰岛素抵抗相关，表现为局部皮肤发黑的天鹅绒样改变，常见于颈后、腋下、外阴区。

---肥胖

患PCOS的妇女往往容易发胖，这是因为患者体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗。胰岛素抵抗导致机体脂肪蓄积，而瘦素抵抗则会使大脑认为自己正处于饥饿状态，导致摄入热量过多。

值得注意的是PCOS患者的肥胖常表现为腹型肥胖，与心血管疾病等远期并发症相关。

---睡眠呼吸暂停

很多患者都存在睡眠呼吸暂停，并进而导致高血压、心脏病、肥胖、情绪改变等。有研究表明，PCOS患者比正常人睡眠中出现呼吸问题的几率要高30倍。

---焦虑或抑郁

研究表明，PCOS患者常受负面情绪的困扰，一部分患者会存在抑郁、惊恐障碍、强迫症、双相抑郁等心理问题。究其原因，一方面，患者体内激素水平的变化会导致心境变化。另一方面，患者常常会过度焦虑痤疮、不孕等症状，导致心理障碍的发生。

如果出现一个或者多个以上症状，就需要引起足够重视，尽快就医。PCOS的诊断需要全方位的检查，同时也需要临床医生排除其它疾病的可能。

多囊卵巢的诊断标准

目前临床上多囊卵巢的诊断标准是这样的：①看排卵情况，是少量还是根本不排卵。②看是否有高雄激素的表现，或检测是否有高雄激素症。③通过超声检查，看是不是多囊卵巢，如果一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡，或卵巢体积大于10ml，便可能是多囊卵巢。

根据这3个标准，符合其中2条，同时排除了其他疾病，如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤，即可判定为多囊卵巢。

3、多囊卵巢综合症会不孕吗？

一旦确诊多囊卵巢综合征，务必要重视，但也不必恐慌。现代医学对多囊卵巢综合征基本实现可治疗可控制，早发现早治疗。

①适当运动：适当的运动比如慢跑、快走、骑车等，可以帮助降低体重，促进体内新陈代谢速度，降低胰岛素水平，帮助恢复正常排卵。

②均衡饮食：2016版《中国居民膳食指南》一般人群膳食建议：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。患有多囊卵巢综合征的患者，尤其需要注意。

③放松心情：长期压抑的心态，不利于卵子质量以及排卵的顺利实现。可以通过运动、听音乐、旅行等方式调节心情，帮助多囊卵巢综合征的治疗。

④谨遵医嘱：一旦被诊断多囊卵巢综合征，除了调节生活方式的建议，医生可能会运用yao物或者手术的方式进行治疗。

调节月经周期：在医生的指导下使用短效口服避孕yao，周期性服用3～6个月，不仅能恢复月经周期，还能有效抑制毛发生长和痤疮，并预防由子宫内膜增生发展的癌变。

促进排卵，恢复生育能力：想要怀孕的夫妻可以采用促排卵治疗、促性腺激素、腹腔镜下卵巢打孔术以及试管婴儿等疗法。

多囊卵巢综合征的确会影响生育能力，但多囊卵巢综合征≠不孕。多囊卵巢综合征其实没有大家想象得那么可怕，早发现早治疗，谨遵医嘱。较重要的是，无论是生育前还是生育后，都要保持良好的生活方式，乐观积较的心态。