对于孕妇来说，孕吐这件事相信大家都很熟悉。恶心呕吐是妊娠早期的常见症状，有些孕妇可能没出现过这个症状，那真的是非常舒心了。

不过经历过这个阶段的孕妇，那真是有苦说不出啊。“孕早期特别折磨人，动不动就犯恶心呕吐，好不容易缓过来了想吃点啥了，刚开始吃又开始反胃了。但又不能不吃，只能每天忍着吃点，明显感觉自己精神都不好了。”很多人一直以为这是正常的妊娠反应。吐吐就好了，过了这个阶段就没事了。但事实上，孕吐太严重尤其是发展成妊娠剧吐，那可是会吐血吐到住院，甚至有孕妇孕吐死亡的。

一、妊娠剧吐

妊娠剧吐是指妊娠早期孕妇出现严重的持续的恶心、呕吐，并引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗。只有0.3%-1%的妊娠呕吐会发展成为妊娠剧吐，它是妊娠期恶心呕吐的较严重阶段。

患有妊娠剧吐的孕妈妈很可怜，她们完全不能进食，一吃就吐，吃啥吐啥，堪称较惨孕妇无疑了。严重孕吐可能会导致孕妇甲状腺疾病、肝脏疾病，婴儿出生体重低，严重的甚至会危及孕妇或者宝宝的生命。

由于孕妈妈不能进食，往往较易导致脱水、电解质紊乱和体重下降，而且营养摄入不足还可以导致负氮平衡，出现代谢性酸中毒。还有些孕妈妈由于频繁呕吐、进食困难，引起了维生素B1严重缺乏，就会发生Wernicke脑病。这个病主要表现为中枢神经系统症状：眼球震颤、视力障碍、步态及站立姿势异常等，严重者可以发生昏迷甚至死亡。

二、妊娠剧吐的应对方法

发现自己有以下妊娠剧吐现象的孕妈，一定要重视起来，不要觉得熬一下就没事，一定要及时去医院做进一步检查。

所以如果出现以下情形要及时就医：妊娠呕吐频繁，连喝水都吐，严重影响进食；呕吐物除食物外，可能有血腥物或胆汁；伴随体重迅速下降，下降幅度超过体重的15%；尿量明显减少；有脱水、电解质紊乱及代谢性酸中毒，甚至肝肾功能损害等。

三、日常缓解孕吐的方法

1、饮食方式

①少吃多餐，补充零食 。早上醒来可以先吃几片饼干，然后缓解个20分钟再起床。平时放一些营养开胃的零食在身边。

②饮食清淡。怀孕早期可以多吃碳水化合物食物，如苏打饼干、香蕉等。原味酸奶、柠檬水等也能减轻孕吐。除此之外，不要碰辛辣、油腻、高脂肪的食品，避开不喜欢的气味。

③服用维生素B6，推荐剂量需要遵医嘱。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用yao品、进行任何其他补液治疗。

2、生活方式

①适当运动。参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，既可以改善心情，又能强健身体，减轻早孕反应。

②保证充足的睡眠。能够有效缓解精神紧绷，当有呕吐反应时，躺下来也可以有效缓解。

3、心理暗示

一些孕妈听别人说了孕期孕吐经历后，总觉得孕吐是怀孕必不可少的反应，因此提前进入了担忧焦虑的情绪，很容易就加重孕吐反应。

漂亮妈妈产后恢复中心温馨提示：孕妈们一定保持心情愉悦，精神不要过度紧张，学会分散自己的注意力，比如做一些自己感兴趣的事。