断奶以后宝宝都是会开始很长一段时间的哭闹，在这个期间家长们就应该要对自己宝宝进行安抚和引导，只有这样才可以让宝宝逐渐适应断奶的过程中，每天晚上哄睡觉的时候可以转移他们的注意力，逐渐让他们开始喜欢上吃更多的辅食，这样久而久之就会让断奶变得更加的轻松一些。

  断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用。

1、如果你和宝宝都做好断奶准备，妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了;如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉;

2、如果宝宝对母乳依赖很强，可逐渐断奶。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次。等妈妈、宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉；

3、开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶；同时断掉临睡前和夜里的奶。

4、断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

5、盲目不科学的回奶方法，不但乳房胀满疼痛，还会引起乳房下垂，乳房变形，乳房结节等。

6、在回乳期必须忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不能在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的东西，若因胀痛而挤奶，这样做必然会延长回乳时间。

7、尽量避免使用激素类的yao品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。