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产后下床走动走多久?漂亮妈妈月子中心加盟

在产妇生产过后,一般来说,产妇都是比较缺少运动量的。财产妇缺少运动会影响产后的恢复效果,所以这个时候产妇应该下床多走动走动。但是产妇下床走动的时间不宜过长。走过长的时间,可能会拉伸到产妇身体上的伤口,从而影响到产后恢复

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产后下床走动走多久

顺产一般情况下三天左右就可以下地走动,这样还有利于恶露的排出,但是一定不可以多走动,大约走动几分钟的时间就足够,比如下地洗洗脸,吃吃饭就好,千万不要过多的走动。下面就关于顺产多久可以下床走动,漂亮妈妈产后恢复中心做一下简单介绍。

1、般顺产是3天就可以下床活动了,月子期间还是要少走动多躺着会比较好,在生宝宝的时候体力透支太多,要是月子期间没有调理好的话,那么就会留下病根,就是所谓的月子病。

2、顺产妈妈,相对来说,顺产妈妈身体伤害较小,一般在产后6-12小时就可以下床轻微活动,产后第二天就可以以在室内或医院走廊随意走动。但如果是钳产的妈妈,则需要适当推迟活动时间,具体时间可咨询医生或护士。

3、剖腹产妈妈,剖腹产妈妈在产后6个小时内是需要绝对卧床休息的,6个小时之后可在床上做一些简单的活动,比如侧卧、翻身等(一般医生会要求经常翻身),第二天可以在床上坐起,身体条件允许的可以起床在室内轻微活动,以促进肠蠕动,尽早排气。

产妇的日常护理

1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤,大小便后勤用清水洗会阴,每天使用医用清洁棉片擦洗外阴,至少1次,直至会阴伤口拆线。

2、产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面,可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面,可以改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合。

3、使用100%纯棉制品,产妇分娩后肌肤很敏感,伤口也容易感染,必须使用全棉的产品,市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的,产妇使用起来会不舒适,容易过敏。

以上就是关于顺产多久可以下床走动,做的简单介绍。总之产妇在月子的时候身体比较虚弱,不利于多做运动,说的下床走动只限于平时的梳洗一类运动,孕妇在月子里一定要保护好自己的身体,以免受到风邪的侵袭,以免造成不好的后果。


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