生孩子是女人一生中的头等大事，产后如果不注意月子的调理日后会出现各种产后病症，对女性的身体来说都是一种折磨。产后熏蒸是产妇调理身体的有效手段，可以帮助女性进行产后的恢复和治疗月子病。产后熏蒸的好处和坏处，以下是详细介绍。

好处

一、改善人体微循环：

夏天外界温度很高，阳气较盛的阶段，在这一阶段，身体内的湿寒都会集中在背部大膀胱经上，但人体腠理疏松，经络气血流通，所以夏天是祛除体内六邪的较佳时机。

二、通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。

三、通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的骨质疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。

四、能提高自生的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成分。

五、减少增多的赘肉、避免皮肤松驰、增强肌肤的光洁度和弹性。

坏处

避免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性面部损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间；熏蒸时应全身放松，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。

产妇熏蒸时间

产妇在恶露干净后就可以进行熏蒸调理了，时间一般为20-30天左右，产后熏蒸能够改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌，同时对增强产妇的体质也有一定的帮助。

产后熏蒸的好处和坏处就为大家介绍到这里了，产妇要把握好熏蒸的时间，一般是在恶露干净之后进行熏蒸。熏蒸对于女性的调理作用较大，不仅可以改善体内的气血循环，还可以疏通经脉，促进乳汁的分泌，帮助女性快速恢复身体。