很多生过孩子的女性都知道，女性产后身体容易出汗，这主要是因为身体变化刺激了汗腺发达，导致汗水增多。这种情况是正常的，一般一段时间就会消失。但是在此期间，女性需要处理好出汗多的情况，避免身体出现其他问题。那么，产褥期出汗怎么护理?　　

产褥期出汗怎么护理

　　首先应保持房间明亮、保持安静，多通风透气，让产妇多呼吸新鲜空气。就算夏天天气炎热，但在通风透气的同时，产妇不能坐在风口，也不能直接对着空调和风扇吹，以免产妇受凉影响以后的恢复。产妇在生完宝宝后可以洗头和洗澡，但较好在产后的3-7天，刷牙时尽量用温水，冬天每隔两三天洗一次澡便可，以免引起不必要的感冒;夏天拒绝盆浴，而是选择淋浴以减少身体水分蒸发而造成着凉，不管是夏天还是冬天，洗完头都要尽快吹干。

　　产妇在产后的身体虽然虚弱，但也不能缺少锻炼，适量的锻炼也有利于产妇的恢复。出产褥汗在饮食上也要做相应的调理，例如猪肚粥、糯米大枣粥等等对护理有一定的作用。出产褥汗也有分生理和病理，若是生理问题并不需要太过担心，但如果是因为病理而出产褥汗，就应该对其重视，没有得到解决应立即就诊。

　　产后出汗食疗护理方法：

　　(1)黄芪桂圆羊肉汤

　　取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

　　(2)参鸽汤

　　处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，较后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。