子宫可以说是女人的第六个器脏，对女人的一生来说是非常重要的。 在怀孕期间，子宫会逐渐增大，当宝宝出生时会使支持子宫的各个韧带收到牵拉，宝宝出生后子宫需要及时恢复。在子宫恢复的过程中，如果护理不当会有什么影响呢？如果子宫恢复不好会产生什么后果？产后怎样恢复子宫?

子宫恢复不好的后果

1、影响再次怀孕。子宫是胎儿生长发育的场所，产后子宫恢复不好会影响再次怀孕。

2、影响性生活质量。子宫恢复不好，在进行性生活时，会产生阴吹气，从而影响性生活质量。

3、影响女性的正常月经。子宫恢复不好，会产生月经不调。

4、会患上某些妇科疾病。如子宫肌瘤、子宫脱垂、宫颈疾病等。

如果产后子宫恢复不好付出的代价实在是太大了，那么产后要想子宫恢复得好要怎么做呢？

产后恢复要怎么做

1、产后支持母乳喂养。母乳喂养不但能为宝宝的生长发育提供丰富的营养，还能帮助子宫恢复，因为宝宝的吮吸刺激会引起妈妈反射性地子宫收缩。

2、产后要及时排尿。这样不仅能排毒也不会使膀胱过胀或处于膨胀状态从而影响子宫的恢复。

3、产褥期不要长期卧位。如果是顺产的话，在产后6～8小时疲劳就能消除，在产后第二天应该下床走动走动，这样不仅能帮助恶露排除和子宫复原，还对身体生理机能和体力恢复有很大帮助。卧床的时候为避免子宫后倾，尽量不要仰卧，应采取左卧或右卧的姿势。如果子宫已经向后倾，应采取膝胸卧位来纠正。

4、注意阴部卫生清洁。产后子宫是非常脆弱的，产后要注意阴部卫生，避免阴部感染，从而影响子宫的恢复。

5、要多休息。避免劳累和熬夜，对喝白开水。

一般在产后七周左右子宫才能恢复的差不多，剖腹产的产妇子宫恢复的时间会相对长一些，所以在这段时间内一定要好好呵护自己的子宫，做好卫生清洁、衣服保暖的防护。子宫恢复不好后果真是太严重了，各位宝妈妈一定要多加注意自己的子宫哦。