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产后恢复加盟中心,剖腹产后饮食怎么安排?

现在破腹产的技术非常先进,也很好地解决了孕妇难产的问题,但是剖腹产有利有弊,剖腹产中需要用到麻醉yao,也会留下伤疤,因此在产后需要更加注意修养和调理。当然,饮食方面是剖腹产后新妈妈们调养中必不可少的一部分,而剖腹产后饮食如何安排?下面就跟大家一起去看看。

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剖腹产后饮食如何安排

在饮食方面,应给予高蛋白、高热量的食物,如蛋、乳、鸭、肉类等,保证每日摄入足够的营养,促进恢复。为增进食欲,进食前可作轻微活动4~5分钟,可少量多餐。忌酒、辛辣、燥热、刺激性食物,控制高脂肪饮食及低纤维食物,尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物,多喝酸奶、蘑菇汤、海带汤、黄花鱼汤。

少吃寒性的食物,比如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。

剖腹产后饮食需要注意什么

1、产妇在手术后的6小时内要禁止进食任何食物,这样有利于防止产妇产后发生胀气。

2、在产妇排气之后,可以将饮食由流质食物改为半流质食物,可以进食鸡蛋汤、细面条、大米粥等食物,但不要给产妇过早的喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等肥腻的汤类,一般建议在术后的10天左右在进食。

3、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬菜水果当中的营养含量比当季的要差一些,另外避免反季节蔬果当中含有催熟剂,经由哺乳影响到孩子健康。

4、产妇在剖腹产后的两个星期之内要少吃油腻的、辛辣的食物。另外不要喝浓茶、咖啡、酒等等刺激性比较强的饮品。

5、剖腹产后的50天之内要注意禁食生冷坚硬的、不利于消化的食物,在产后的20天左右。可以进食一些猪肝、甜食、促进恶露的排出。

6、在剖腹产后的坐月子期间,女性要注意控制盐的摄入量,少吃咸菜、梅干等等腌制类的食品,避免出现产后水肿的情况。


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