开奶时以为很顺利，没想到却遭遇乳房胀痛的情况。新手妈咪不易当，问题真是接踵而来，很多新孕妈觉得生孩子没有那么痛，怎么喂奶那么痛苦，今天漂亮妈妈产后恢复中心带大家聊一聊，助各位妈咪顺利过渡开奶期。

1、妈妈一定要注意保护乳腺，不能压到、碰到腺体，不能佩戴不合适的胸罩，也避免长时间的侧卧睡觉，更不能俯卧睡觉了，因为这些情况都有可能造成妈妈乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状。

2、部分妈妈因为不愿意半夜起来给宝宝吃奶而选择晚上给孩子吃奶瓶。其实妈妈们晚上乳汁分泌的更加旺盛，如果晚上不给孩子哺乳，我们的乳腺更易发生积奶，乳腺胀痛的情况。母乳喂养的原则就是不定时、不定量、按需哺乳。只要宝宝吃完奶，就不会有疼痛的感觉了。所以妈妈们还要注意白天多休息，晚上坚持母乳喂养。

3、保持一个愉快的心情也是很重要的。很多妈妈因为一时疼痛，而出现烦躁、心情不好、拒绝哺乳的情况。这样只会让事情变得越来越糟。疼痛都是暂时的，正确护理，症状很快就会过去的。

4、选择靠谱的产后恢复店，让专业人士进行开奶可以避免很多问题。比如漂亮妈妈，产后专业15年，值得信赖！