第一次生孩子的妈妈都会有这个疑惑，为什么同样生孩子，我的身体恢复得这么慢，而有些妈妈一下子就恢复到产前的状态了？其实这个是很正常的，因为产后恢复的好坏跟很多因素有关。

每个人的体质都是不一样的，而在怀孕期间的调养和饮食又有差异，另外孩子的成长体积重量也会造成一定的影响。有些妈妈在生孩子的时候，由于体质较弱，受到的损害比较严重，因此恢复也会相对慢一点。但是也有妈妈说，有些人体质比我还弱，为什么她恢复得也比我快呢？这就跟外在原因有关了。

相信很多妈妈都知道产后修复，有些妈妈也会去做。如果去到了正规的机构进行产后修复，就会发现，做与不做区别真的还是蛮大的。为什么呢？因为产后修复不仅可以帮助你解决受损的器官问题，更重要的是它可以加速你的恢复时间。

也有些妈妈说产后修复是骗人的，那是因为你们不了解。很多身体的器官在怀孕期间受到严重损伤，但是人体是有自愈功能的，在产后到半年时间内会逐渐恢复体质以及自身条件好的妈妈，恢复就会比较好，也不会落下太明显的后遗症，但是更多的妈妈是很难恢复到产前的状态的。

在产后42天，也就是月子期的时候，是子宫恢复的时间，如果过了6周，恶露还是没有排完，说明子宫复旧不良需要进行修复。

骨盆中的耻骨联合会因怀孕而过度分离，一旦超过10毫米必须得去做修复，否则会引发一系列腰酸背疼，假胯宽，体型不正等问题。但是超过十毫米的妈妈还是比较少的，不过妈妈们出现腰酸背疼的问题，较好去专业的机构进行检测，看看是骨盆耻骨分离过度还是其他关节或部位出了什么问题。

腹直肌也会自行恢复，只不过恢复的时间比较长，较好是早点去修复，因为很严重的话，后期只能通过手术的方式，价格不菲。

较后说一个必定要去做的，那就是盆底肌修复。无论顺产还是剖腹产，盆底肌都会受到损伤。但怀孕并不是其受伤的唯一因素，腹压增加也是重要原因。因此盆底肌的受损，可以说是无时无刻。一旦在黄金期不去修复，到年纪大一点就会出现漏尿，子宫脱垂等，严重影响生活和健康的问题。

较后就是私密保养，阴道松弛影响夫妻生活，加速妇科疾病发生概率，为了以后的幸福生活，还是去做一下保养吧。

为什么那些宝妈恢复得这么快，就是因为她们先把受损的器官一一修复好再进行塑形减肥，通过产后修复的方式加速恢复期，从根源上去修复受损的器官，这样才不会有反作用。那么，南京哪家产后恢复中心效果比较好呢？

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