在坐月子期间女性朋友总会感到非常烦闷，尤其是在夏季坐月子，无疑会你很多女性朋友感到非常难受。但是这毕竟是对女性身体有着较大帮助的康复阶段，因此建议大家要适当忍耐。很多女性朋友在坐月子期间，发现自己的身体出现的较多的不适，例如坐月子喉咙痒咳嗽怎么办？这个问题一直都是很多女性朋友们关注的。

首先建议女性朋友们在做月子期间一定要充分注意关注自己的身体健康，如果发现任何问题，一定要立即接受检查与治疗。月子喉咙干痒咳嗽，应当注意以下几个方面的问题：

1、保持口腔清洁。保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。

2、多喝水。坐月子嗓子疼，产妇要注意多喂水，一方面多喝水能够帮助冲刷细菌缓解炎症，也能够对嗓子起到按摩舒缓作用，从而帮助缓解嗓子疼；另一方面多喝水，就能多排尿，能有效的清理掉宝宝身体里的毒素，促进恢复。每天至少保证8杯温开水。

3、饮食调理。坐月子嗓子疼时，饮食应清淡、温软，忌辛辣、油腻的食物，以免刺激咽喉粘膜，助火生热，加重病情；可以喝稀粥、豆浆、牛奶、菜汤等。伴随咳嗽时，要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。因热伤风引起的嗓子疼，可吃些冰糖梨水或萝卜汤。

月子喉咙痒咳嗽怎么办？除了上述几种方式以外，在坐月子期间可以通过食疗的方式来进行缓解。另外也建议女性朋友们在坐月子期间应当尽量避免着凉，这种情况对于身体的伤害非常大，建议大家一定要引起重视。