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怀孕初期三大注意事项是什么?

许多孕妇一怀孕就不知道该怎么办,吃什么,补什么,做什么检查,注意什么。很多时候,他们都是听身边的人传授一些怀孕的经历,也有一些怀孕的母亲会在网上查阅一些相关资料,但也总有顾不到的地方。所以,今天我们就来聊一聊怀孕初期的常见问题吧。

怀孕初期注意事项

怀孕初期三大注意事项

1.首先,孕妈们在停经50天左右,就该去医院门诊进行正规检查了,接受医生的指导。

妊娠初期三个月内禁止夫妻生活,由于怀孕初期胎儿还不稳定,容易导致流产,也不要过度劳累,切勿进行剧烈的运动,远离辐射,不长时间看电视、电脑、玩手机,远离烟酒、避开二手烟。养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,每天保证8-10小时的睡眠时间。

2.孕期要注意个人卫生,孕妈妈可以每天用温水擦洗保持清洁。随著身体变化及营养需求的增加,孕妇分泌物增多,易受侵害,怀孕期间要更换衣服。

3.此外,怀孕初期用yao谨慎,怀孕初期是胎儿各系统发育形成的重要时期,孕期如果出现头疼睡不着等不适,一定不要自行乱吃yao,要咨询医生,谨遵医嘱用yao。

注意调整饮食以清淡为主,合理膳食,少食多餐,建议吃一些富含丰富蛋白质、维生素及其他营养物质的食物,避免如油炸、腌制、膨化食品。要及时补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。也有一些孕妇在怀孕初期会有怀孕反应,会出现恶心、呕吐、疲劳、厌食等情况。一般从7周左右开始,12周左右会慢慢消退。但是如果反应太重或者时间太长,会影响母婴健康,所以要去正规医院进行必要的观察。

漂亮妈产后恢复提醒孕妈们,如果出现以下情况要及时到医院就诊,千万不可马虎拖延。

1.出现下腹阵痛、腰酸、下坠感以及出血。

2.出现剧烈头晕,坠胀等情况。

怀孕期间还有很多注意事项。孕妇要认真对待,学以致用,度过健康快乐的孕期。

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