肩颈就像人体的十字路口。人体循环系统是从上往下，当人体内有害物质较多的时候，首先堆积的地方就是肩颈，就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，尤其是女性，就会直接导致生理功能失调，提前进入更年期。

肩颈该怎么日常护理呢？

1、化瘀、散寒、疏经脉、减少肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎问题。

2、增强脑部供氧，减少头晕、大脑供氧不足、睡眠质量下降、多梦等，

还能使您面色红润、精神焕发。

3、散淤止痛。

4、减少阻滞于经络、肌肉内的寒湿之气，有利于气血运行。

减轻肌肉酸痛，增强脑补供养，做一次肩颈日常护理是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，如果能够坚持做，是一定能够解决肩颈问题的。

漂亮妈妈温馨提示：当人体血液循环比较快的时候是不宜冲凉的，以防着凉寒湿侵体、身体不适等。