现在，有很多产妇由于种种原因，如奶水不足、工作繁忙、生病等，造成无法给予宝宝自然的奶水喂养，只能退而求其次进行混合喂养，以确保宝宝每日所需的营养。这可让宝妈们心疼的要命。漂亮妈妈收集了一些宝妈对于宝宝喂养的应对方法，分享给有需要的宝妈。

宝妈喂养有哪些优势?

1、肠胃消化吸收好

奶水中虽然含有400多种营养成分，但是是呈动态平衡变化的，会随着宝宝生长周期的不同，而自动调节里面的营养成分，帮助宝宝肠胃更好消化吸收。

尤其是褪黑素，每天的含量会根据宝宝的需求变得不一样，而这种物质能帮助宝宝形成生物钟，加强睡眠，此外对身体代谢和情绪调节都能起到调节作用。而奶粉虽然接近于奶水，但是不容易消化。

2、抵抗力更强

市场上有很多奶粉，但是比不了宝妈自己的喂养，喝奶水长大的孩子，抵抗力更佳，身体也更健康。

3、母亲和孩子之间的更亲密

宝妈喂养不仅能为孩子提供营养，其过程中的互动还能增进孩子之间的感情（抚摸动作还有助于智力发育）等。

而奶粉喂养的宝宝，没有经历这些肌肤的亲密互动，与母亲之间的关系自然就没那么亲密，安全感和自信心也相对不足，从而长大之后，在人际交往和工作中会面临一些困惑。

奶水不足怎么办？

1、多吃高纤维的食物

高纤维食物对于妈妈有着催奶的功效，奶量不足的宝妈可以多吃，像菠菜、甘薯、豆类食物等都是不错的选择。

2、多吃坚果

这类食物中富含蛋白质、维生素和脂肪，能为宝妈提供均衡的营养，有利于奶水的产生分泌，可在饭后食用一小把。

3、喝汤

例如猪蹄汤和鲫鱼汤，富含胶原蛋白和脂肪，有利于奶水分泌，但专家提醒，这类补汤不可过早、大量食用，否则还可能会影响正常下奶。

4、催奶

可以去正规的店里让催奶师抚摸，既有利于宝妈催奶，也有助于身体健康。

以上就是宝妈喂养的好处，相信各位宝妈看完之后有了一定的了解，以及对宝宝以后的成长发育有着比较好的帮助。