很多女性朋友们在生完孩子后会发现自己的骨架比之前的大了。爱美的宝妈们会担心身材走样。其实，这是正常的现象，大家不用过于担心。那么，产后骨架变大应该怎么恢复呢？需要多久时间？接下来，由小编带大家一起去了解一下。

产后骨架变大怎么恢复

怀孕后身体各个部位都会变胖，但是身体的骨架是不会变大的，分娩后随着体型的慢慢恢复，还会恢复的在怀孕的过程中，发生变化的都是软组织，骨架已经愈合了，是不会发生改变的。 不管是顺产还是剖腹产，骨架都不会变宽的。如果骨架会变宽，就不存在什么漏斗骨盆、头盆不称等必须采取剖宫产的问题了。

产后新妈妈为什么要练瑜伽

在电视上，我们经常看到某些明星，生完孩子比没生时候还瘦，但这毕竟是少数。都说岁月是把杀猪刀，实生娃也是。多少妈妈生完孩子之后，摸着腹部赘肉，只能“犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘”。所以，像我该怎么恢复身材?生完多久开始运动比较好?要喂奶，不能节食，怎么减肥?我只想减掉肚子上的赘肉，行吗?抱孩子抱得胳膊都粗了，怎么办?等十万个为什么，背后都是一个个对自己不满意的焦灼的妈。

看了上文的介绍，女性朋友们是不是觉得有救了。其实，对于产后骨架变宽，我们应该及时到医院向医生询问并接受治疗。根据医生的建议治疗，一般情况下都会有效果的。记得多注意休息，多喝热水，有空的时候健健身，对身体有好处。