拥有挺拔的身姿是每个女性都梦想的事情，但是随着年龄的增大以及怀孕生产会让我们的乳房下垂干瘪。特别是对于母乳期间的女性而言，如果不能做好护理工作，那么乳房就会出现明显的下垂，让你失去信心。下面我们就一起来聊一聊这个话题吧。

产后不哺乳会乳房下垂吗

造成女性乳房下垂的原因主要有三，减肥后乳房下垂。生产后乳房下垂。老年性乳房下垂。但是其实很多人对于哺乳具有一个误解，就是母乳喂养乳房就会下垂，不进行母乳乳房就不会下垂。其实这种说法是不对的。产后出现乳房下垂主要是激素发生了变化，但是只要做好护理，乳房也是可以依然挺拔的，于哺乳的关系并不大。

产后乳房下垂怎么办

戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。

宝妈们如果不想在生产后出现乳房的缩水，那么在孕前的时候就要开始护理。产后更是不能松懈，晚上睡觉之前，坚持做30分钟左右的按摩，平时多吃营养比较丰富的食物，尽量进行锻炼，特别是胸部运动。这样即使哺乳期后，你也依然能拥有完美的胸型。