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产后恢复加盟中心,产前焦虑产后会好吗?

产前焦虑产后会好吗?产前焦虑是孕妈妈普遍存在的症状,严重时可发展为抑郁症。不过,产前焦虑在生过孩子后基本可以消除。因为准妈妈们在产前焦虑的事很多都是孩子的健康问题,对即将临盆和对生产的恐惧,一旦孩子出生产前焦虑就会缓解和消失。

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产前焦虑产后会好吗

首先孕妇要树立自信。既然自己在妊娠期反应良好,不恋烟酒,没有病毒感染,又没有滥用yao物,就不易出现难产和胎儿畸形,杞人忧天只会给自己带来烦恼,在思想上要松弛。

孕妇自己也要明白,分娩要经过短暂的产痛是自然现象,如果分娩时情绪焦虑紧张给自己带来的痛苦反而更大。生男生女是自然的选择,不以人的意志为转移,于家庭生活方面的琐事,也要胸襟开阔,要为自己的身体和孩子着想。

在妊娠较后阶层,孕妇常表现为心理依赖性强,希望引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑。

孕妇自己也要注意身心调节,临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上,把注意力集中到对未来的担忧上。了解生产的全过程,做到心中有数。

产前焦虑产生的因素

1、大多初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。

2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。

3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。

5、由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤瘙痒,腹壁皮肤紧绷,水肿等不适,使心中烦躁,易焦虑。

产前焦虑产后会好吗?一般来说,在孕晚期所产生的产前焦虑症状到生产完后,会随着带婴儿的喜悦与劳累而慢慢消失。孕妇可以提前做好心理准备,放松心情,调整好心态,来迎接宝宝的出生。过早的焦虑对于胎儿来说有一定的影响,孕妈妈们要尽量告诫自己远离焦虑。

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