现在有很多人都比较注重养生，对于产后的妈妈来说，为了远离月子病，更加注重保养身体，大多想利用出汗来进行排毒，但是排汗的方法有很多，让妈妈不禁产生疑问，那么，产后熏蒸和发汗一样吗？下面大家就跟随漂亮妈妈月子会所一起来了解一下。

产后熏蒸和发汗一样吗

1、不一样，强烈不建议产后做熏蒸，中医认为产后气血亏虚，津液不足，而熏蒸发汗可以进一步耗损气血津液，导致严重出汗、便秘甚至虚弱。

2、不一样，汗蒸是仅仅发汗，只泻不补，产后发汗是透皮给yao之后整体发汗，逼邪外出，双补双泻。

3、不一样，中医讲血汗同源，出大汗会损伤心液。发大汗很容易造成身体虚脱，产后发汗有补有泻，发汗的过程给皮肤喝yao，所以较适合于中国人自己的体质。

4、不一样，中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿。

产后发汗有什么好处

1、中医学认为发汗法不仅通经活络，活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围血小管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

2、同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效，同时能活血化淤，养血补血，活血，调经，止痛，润肠，及时消除产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复，及时还原紊乱的生理周期。

产后的熏蒸和发汗是不一样的，因为熏蒸不利于驱寒，相反会把毒压在身体中，产后妈妈一定要对这些有所了解，发汗对女性朋友会有很多的好处，所以用对方法是很有必要的，小编这里的知识希望大家可以参考了解一下。较后祝大家身体健康。