打造产后恢复健康品牌,做女性健康孕育领域的倡导者
漂亮妈妈全国加盟电话: 400-025-1868产后恢复加盟月子会所加盟

漂亮妈妈月子中心,坐月子能吃水果蛋糕吗

刚生完孩子的产妇身体比较虚弱,需要高营养的食物来帮助恢复身体。但是并不是所有美味可口的食物都可以帮助补充营养。比如蛋糕这样的甜点虽然香甜美味但是不一定适合产妇食用。那么坐月子能吃水果蛋糕吗?

漂亮妈妈月子中心,坐月子能吃水果蛋糕吗

坐月子能吃水果蛋糕吗

蛋糕主要原料是鸡蛋和面粉,有丰富的营养价值,食之可以给产妇补充一定的营养元素。但蛋糕中同样含有大量的甜、反式脂肪及各种添加剂等,多食会导致产妇肥胖,也可能会通过哺乳影响到孩子的发育。因此,产妇坐月子时可以吃蛋糕,但不宜过多。

蛋糕属于高热量食物,并且糖分比较高,不利于消化吸收。剖腹产是刚做完手术,肠胃消化功能也比较弱,所以虽说可以吃,一定不可过度,特别是奶油部分不要吃,谨防产后肥胖。

坐月子吃蛋糕的注意事项有哪些

1、大部分的蛋糕主要有面粉、鸡蛋、奶油和水果制作,妈妈们要注意尽量少吃动物性奶油,不吃植物奶油。水果也是,尽量吃新鲜的说过,少吃或不吃水果罐头。

2、蛋糕热量和糖分都很高,容易发胖或已经发胖的妈妈尽量少吃。

3、如果有冠心病、高血压、糖尿病的产后妈妈尽量不要吃。

4、蛋糕不宜和啤酒一同食用,增加血铅浓度更容易发胖。

5、尽量选择自制蛋糕,远离添加了大量添加剂的蛋糕。正宗的鲜奶蛋糕更容易融化、水分多、香味浓郁的。

对于新生代的产妇在生育观念上有了很大改变,尤其是坐月子这个问题上,已经不像老一辈那样严苛的遵守坐月子的规矩了,但是也不能矫枉过正。实际上不管是顺产的产妇还是剖腹产的产妇,还是要精心的照顾好自己的身体,从饮食和作息习惯上调理好身体才能更快的恢复健康。

部分内容转载网络 如有违规或侵权 请联系管理员删除
标签:漂亮妈妈  月子中心  坐月子