打造产后恢复健康品牌,做女性健康孕育领域的倡导者
漂亮妈妈全国加盟电话: 400-025-1868产后恢复加盟月子会所加盟

产后修复加盟中心,坐月子喝鸡汤放姜好吗

坐月子期间,产妇是需要多喝汤水来补身子和下奶的,其中鸡汤可以说是较适合的一种汤品了,一般在平时我们做鸡汤都是会放姜的,但在坐月子期间,许多产妇听说自己不可以吃辣的,就开始纠结起来,不知道到底要不要放姜,那么,坐月子喝鸡汤放姜好吗?

产后修复加盟中心,坐月子喝鸡汤放姜好吗

坐月子喝鸡汤放姜好吗?

坐月子时一定要吃姜的,姜是热性的,对产后恢复有好处,炒菜煲汤的时候都可以放,而且较好是切成片放。坐月子多喝汤,可以下奶。不要吃凉的、辛辣的、含有过敏的食物(宝宝吃了母乳湿疹会加重)、不要多吃水果(适量吃是可以的)饮食要清淡,不要太油腻。不要吹凉粉,免得得了月子病。

坐月子不能吃什么?

1、寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出。

2、辛辣刺激性食品:产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。

3、酸涩收敛食品:产后淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。

4、冷饮、冷食:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多,可适当摄入盐分。

坐月子喝鸡汤放姜好吗?坐月子期间喝鸡汤时是可以适量放一些姜进行的,姜不仅能帮助驱寒,而且还可以去除鸡汤的腥味,坐月子期间产妇应该多喝一些可以帮助补身体的汤水,这样也可以让奶水更多,从而让孩子喝上较有营养的奶水。

部分内容转载网络 如有违规或侵权 请联系管理员删除
标签:产后修复加盟  坐月子  产后修复