在宝宝的成长过程中，难免要喝奶粉，然而，很多宝爸宝妈还不清楚怎么冲奶粉，其实冲奶粉不是想象中的那么简单，今天我们来给大家讲解一下冲奶粉的正确方法。

正确冲泡奶粉的方法：

1、水的问题

水温

水温按照奶粉品牌的冲调要求温度即可。有妈妈可能会发现，有的奶粉要求不低于70℃，有的要求40℃，这是怎么回事？

世界卫生组织WHO、联合国粮农组织FAO建议冲奶粉的水温不低于70℃，主要是为了避免阪崎肠杆菌等致病菌污染的风险。从营养角度讲，70℃水温会对奶粉中对热敏感的营养物质有一定破坏，但影响程度很小。

不过，只要买的是经过国家检测、合格靠谱的婴儿配方奶粉，就应该不含阪崎肠杆菌，所以即使用低一点的水温冲泡也是好的，而且能留存很多营养。

阪崎肠杆菌对新生儿（出生 28 天或以下）和不足 2 个月的婴儿，尤其是早产、体重不足 2.5 公斤和抵抗力较弱的婴儿的感染风险是较高的。2 个月以上，特别是 6 个月以上的宝宝，受影响风险都是很低的。所以，可以2个月以内的宝宝，用70℃ 的水冲泡奶粉，2个月以上的宝宝，用低于 70℃ 的水冲泡奶粉。

用什么水冲奶粉？

矿泉水，专门的婴儿用水等都没必要，宝宝肠胃、肾脏和其他器官发育还不完善，水中过多的微量元素也会加重身体负担，用白开水（注意水温）冲调就可以了。

2、奶粉和水的比例

奶粉罐设计成铁皮撕完留一部分，是为了方便刮奶粉，这样可以准确获取一平勺的量。注意使用奶粉自带的定量勺来舀奶粉，水要按照奶粉包装上的说明来加。

3、稀释方法

先加水，后加奶粉。如果先放粉在瓶内，奶粉会占据瓶内空间，这时按照奶瓶刻度加水就会比实际的水少，造成配方奶过浓的情况。之后用双手不断的搓奶瓶，把奶粉摇匀。不要大力摇晃奶瓶，这会导致奶瓶中出现很多气泡，宝宝喝奶时吸入大量空气，就有可能出现肠胃不适。

4、喝不完怎么办？

如果泡好的奶粉剩下一部分没喝完，应要在1小时内喝完。超过这个时间，就不要再喝了。因为孩子嘴接触过的奶，很可能发生变质和细菌感染。另外，不要把上次剩下的奶和新冲调的奶混在一起给宝宝喝。

5、奶粉储存和奶具清洁

开封的奶粉适合低温、避光、通风和干燥储存，如果放冰箱容易受潮变质，滋生细菌。在日常中要注意奶嘴、安抚奶嘴、奶瓶等用具的清洗和消毒，实用的方法就是奶瓶浸没在沸水里煮10分钟左右。6个月以上的宝宝，一般来说做到奶渍能清洗干净，奶瓶干燥密闭储藏，就不用太纠结杀菌了。

宝宝身体柔弱娇小，作为头等大事的哺乳问题更需要慎重对待。家长们冲泡奶粉时一定要按照包装上建议的冲泡方法冲泡，不可擅自增加或降低奶粉浓度，因为奶粉过浓和过稀都不利于宝宝的健康成长。愿所有宝宝都健康成长。