在给宝宝添加辅食之前，宝宝们都是吃的母乳或者奶粉，但是添加辅食之后，很多宝妈都疑惑，吃得太早担心消化不良，吃的太晚担心营养不足，那么，宝宝什么时候能够吃肉呢？今天，我们就来聊聊宝宝吃肉那些事儿。

什么时候给宝宝吃肉？

在宝宝满6月龄后，即要添加辅食。当宝宝达到了添加辅食的时间，就可以吃肉了。根据宝宝月龄不同，肉的做法也不同。肉类食物的性状应逐渐从泥糊状（肉泥）-半固体（肉末）-固体（肉粒）过渡。每次新增一种食物时，要遵循由少到多的原则喂养。可以先给宝宝喂一小勺，尝试2~3次后，宝宝不排斥的情况下，再在接下来的几顿逐渐加量。

肉对宝宝的生长发育的作用：

1.肉类富含含铁量高，可预防宝宝贫血

宝宝6个月添加辅食后，母乳里含有的铁量已经远远不能达到宝宝身体生长的需要，所以这时候要给宝宝多吃一些含铁的食物，而肉类是铁的来源，能预防宝宝贫血。

2.肉类富含多种脂肪酸

肉类，包括鸡鸭鱼、牛羊肉等，含有丰富的脂肪酸，尤其是多不饱和脂肪酸，能够帮助宝宝的视觉发育以及大脑的发育。

3.肉类富含蛋白质和锌等营养

很多人不敢给宝宝吃肉，认为宝宝的消化能力差，肉不好消化。这完全是误解。其实，只要处理合适，肉类是可以很好地消化的。而且，肉类含有丰富的蛋白质，对宝宝的健康成长非常重要。

宝宝怎样吃肉健康？

给宝宝吃肉，要适量吃，另外要注意搭配新鲜蔬菜和水果，这样才能帮助宝宝对营养的吸收，保证营养均衡。

以上关于宝宝吃肉的相关知识，希望能对正在纠结如何添加肉肉的爸妈有所帮助哦。