妈妈宝典

肩颈就像人体的十字路口。人体循环系统是从上往下，当人体内有害物质较多的时候，首先堆积的地方就是肩颈，就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，尤其是女性，就会直接导致生理功能失调，提前进入更年期。

肝脏，是人体内没有“痛感神经”的功能，当它出现问题时，一般来说很难直接的感受到，都是身体一些其他方面的表现在提示我们，而这些提示却被很多人忽略了。而现在我们喝酒、熬夜、饮食不规律、发脾气、心情压抑等不好的生活方式和习惯，都会让肝脏越来越不堪重负，因此要保养好自己的肝脏功能。

​立秋以后，大家可能感觉到了温度差异了，现在早上和晚上的时候，已经开始有点冷了，宝妈们要特别注意给宝宝做好保暖的准备，空气干燥，还要特别注意多给宝宝补充水分，不要让宝宝因为上火而咳嗽，无论怎么说家长要提前做好预防准备。立秋之后，不要再给孩子吃西瓜了这时候吃西瓜，到了9月份就容易腹泻，到了冬天就容易咳嗽！

​秋季气候多变是生病的主要原因。夏季人体消耗较大，抵抗力下降，很多病原体在这个季节伤害人们的身体，尤其是老人、小孩，这些弱势群体，因此，秋季儿童保养身体很关键，那秋季儿童该如何保养身体?人之元气，在于脾。脾是孩子抵抗力的本质，整个秋季，不论是润肺、滋阴、生津，还是帮孩子进补，孩子的脾胃健运是关键。

夏天消耗人体大量的阳气，人体消化功能相对较弱，故夏季饮食保养身体格外重要，尤应注意清淡饮食。臀疗可以从根本上改变寒性体质，可以帮产妇和宝宝强壮身体，提高身体抵抗力！