产后恢复加盟,母乳喂养六大注意事项
对于新妈妈来说,了解婴儿每个月的吃奶量非常关键。那么,你们知道婴儿吃奶的数量究竟是多少吗?下面我们跟大家介绍一下母乳喂养的注意事项,希望能够帮助到大家。
婴儿吃奶的数量是多少?
按需喂养,不用纠结。0~6 个月宝宝,妈妈进行母乳喂养时,只要按需喂养就行,根本不要计算母乳量有多少,而且也无法准确估算母乳的奶量。
当然也有部分妈妈担心宝宝吃不饱,想要估算一下母乳摄入量的话,可以参考下面的奶量:
1~6 个月纯母乳喂养的宝宝:每天 570~900 mL,研究表明平均每天奶量为 750 mL
6 个月~1 岁的宝宝:已经添加辅食,受辅食影响比较大,推荐每天喝 500~700 mL 母乳
1~2 岁的宝宝:继续母乳喂养,如果不喝奶的话,每天需要 1~2 杯(250 mL~500mL)全脂牛奶。
母乳喂养六大注意事项:
1.及时让婴儿吸吮乳头
这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶,这样可以刺激乳汁分泌。在分娩后一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
2.注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素,既有利于增加乳汁,乳母康复,也有利于增进母子感情。母乳喂养时,经常会因为其他事情的发生而中途停顿,比如需要接电话等。
3.保持乳房卫生
保持乳房(特别是乳头)卫生,防止乳房挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量重要。产后宜经常用开水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染,应及时采取措施,防止乳腺炎的发生。为了更好地保持乳房卫生,妈妈们应使用专门的哺乳文胸。
4.充分排空乳房
此举可促进乳汁分泌。在以往,有的人一直有一种错误的观点,那就是认为乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实充分排空乳房,会刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。在一般情况下,可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶,这样可以充分排空乳房中的乳汁。
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直,头靠妈妈肩部,轻拍婴儿背,将吸乳时吞入胃中空气排出外,还可让孩子坐在妈妈膝上,身体稍向前倾,妈妈的一只手托住孩子的前胸和下巴,另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母乳喂养时期,往往妈妈奶水充足,容易出现溢乳现象。
6.姿势要正确
不正确的姿势容易引起婴儿的呛噎,还可导致乳房的变形。所以形成正确的喂奶姿势非常必要。正确的姿势有坐式、卧式、环抱式。就以常用坐式为例,在喂奶时,母亲应该坐直,背靠在椅子上,膝上放一个枕头,可以抬高婴儿,承受重量。母亲要一手托住婴儿,使婴儿的胸腹部紧贴你的身体,婴儿的下颚紧贴你的乳房;另一只手的食指沿着胸壁的乳房根部使整个乳房托起。
上面就是母乳喂养的注意事项,在母乳喂养的过程中,会出现一些小的磨合、哭闹等问题,作为家人要理解妈妈,给予她们陪伴和支持。
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