春天天气干燥，正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节，衣服穿少了宝宝会感冒，“捂着”又会悟出病，那到底该给孩子穿多厚、穿什么样的衣服呢?

“春捂秋冻”有什么注意事项：

1、气温：15°是“捂”的临界温度

研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，中午热，所以老师、家长应该注意气温的变化，及时给孩子们增减衣物。

2、温差：昼夜温差大于8°是“捂”的信号

初春的天气，前一天还是春风和煦、春暖花开，刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天，如何随天气变化为孩子增减衣服呢?昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。

3、时机：冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备

许多症状的发病高峰与冷空气南下，以及持续降温密切相关。比较明显的就是感冒、消化不良等症状，它们会在冷空气到来之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此，“捂”的较佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时就开始，晚了则犹如雨后送伞，毫无意义。

4、持续时间：7~14天恰到好处

衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位？医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

如何判断孩子的衣服是否合适？

正确的判断方法是触摸孩子颈背部：

① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适

② 后颈发凉，说明衣服穿少了

③ 后颈出汗，说明衣服穿得过多了。

宝宝的成长不是一件容易的事，爸爸妈妈要根据季节的变化调节宝宝的穿衣、饮食，另外，还要多多总结宝宝的身体规律或者喜好，这样才能达到事半功倍的效果。