睡眠是每个人都不可缺少的，对于新生儿来说更为重要，因为睡眠促进生长发育，有利于机体的新陈代谢。新生儿每天的睡眠时间在18—20个小时，基本上每天除了吃就是睡。

睡眠状态可以分为深睡和浅睡。新生儿期每个睡眠周期约45分钟。年龄越小浅睡时间相对越长，约占睡眠时间的1/2。深睡时很少运动，呼吸规则；浅睡时常常有吸吮动作、肌肉颤动、面部有时出现微笑、有时似做鬼脸、有时噘嘴、身体像伸懒腰、有时一阵阵突然发生肌肉运动、偶然发声、呼吸不规则。

在宝宝睡觉时，有三种情况一定要警惕！

打呼噜

有的宝宝还是婴儿时期的时候就有打呼噜的现象，爸爸妈妈觉得这样很可爱，殊不知这种情况是宝宝呼吸不顺的直接表现，这个时候不要光顾着宝宝的可爱形象，而是注意宝宝的枕头高低，如果改变枕头高度还是没有改善就要及时到呼吸科或耳鼻喉科进行检查了。

经常翻身

宝宝睡时经常翻身可能有两种原因：一是家长给宝宝盖的被子太厚了，宝宝被被子压着，自然就会身体不适，所以才会翻来覆去。而第二个原因则是，宝宝吃撑了，胃里有大量的食物以至于不好消化。

睡眠浅容易被惊醒

如果宝宝经常在安静的环境突然惊醒，说明她的睡眠质量较差。这种情况，可能是由于营养不良引起的所以平时宝妈们可以多给孩子喂一些营养较全面的奶粉，帮助孩子补充营养。

它含有动物和植物蛋白，优化组合，能提供孩子成长中必须的氨基酸，是宝宝自然膳食的蛋白质补充。