由于每个人的身体不同，有些孕妇的身体特别虚弱，那么在分娩时可能会出现风险，这时候不得不在医生的帮助下采用产钳的方式，生宝宝才会更加顺利。但产钳之后有可能会对身体造成的伤害，要一段恢复的时间。那产钳后产妇要如何恢复？

产钳后产妇要如何恢复

1、平时应该要注意个人卫生，要多用温热水洗洗伤口，以防感染伤口。另外不要吃辛辣生冷刺激性的食物，平时应该要注意多休息，注意伤口的护理，避免受到感染，而影响到恢复的效果。

2、帮助子宫复原较有效的办法就是及早哺乳，并且多抚摸孩子，因为婴儿吮吸的过程，以及妈妈对宝宝的抚摸，会引起妈妈子宫反射性的收缩，更好的促进子宫复原。

3、可以经常做提肛运动，就像忍住大小便一样收缩肛门，维持3-5秒，再放松，随时随地都可以做，而且很有效果。还可以用中断排尿法，就是排尿的过程中，有意识的中断排尿，也是憋住3-5秒的时间，再恢复排尿，每次排尿的时候，可以练一到两次。

产钳后产妇多久恢复

1、一般几天就可以愈合，不过产钳伤口的愈合多久，也要根据患者的自身情况来决定恢复的时间，如果患者的调理得当，身体质量比较好，恢复的时间相对比较快，正常情况下，一个星期左右就能够达到伤口愈合的症状。

2、产钳伤口愈合是因人而异的，有些人5到6天基本上就已经愈合的差不多了，如果需要拆线的话比较好的快，应该是在3到4天就会慢慢的恢复，如果伤口处理得当，不会有感染的现象恢复效果会更快。

在生宝宝时要调整好营养结构，准备好各种各样的东西，尤其是在进产房之前，要了解整个生产宝宝的过程，配合医生的操作，才能够更加顺利。有一些人身体比较虚弱或者是出现早产的形象，可能需要产钳的方式，要重视术后的恢复。