我们都知道，产妇在生产后需要一段时间去坐月子，这也是恢复身体的较佳时间，因为从怀孕到分娩的过程中，对于女性身体的损耗来说是非常大的，特别是女性的子宫。而一般来说月子的时间也不短，有人说30天，有人说42天。那么，月子非要坐满30天吗?

月子非要坐满30天吗

坐月子一定要做满30天或者是比30天还有多一些的时间来调养身体的哦。其实产妇正确的坐月子时间是42天，因为产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁的恢复也需要6-8周时间，所以产妇坐月子要做足6周，即42天。但是考虑有一些产妇在家里待不住，如果恢复的情况比较好的话，月子坐满30天也是可以的哦。

月子坐不好的危害有什么

月子坐不好的主要危害就是月子病。月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病，且对于女性来说很难治愈，常见的就是产后头痛、产后关节疼痛或全身酸痛、小腹冷痛、产后脱发、产后血晕等症状，导致新妈妈身体不适，所以在月子期间做好月子非常重要。

因此，月子是一定要坐满30天的哦，较好是要坐满42天。因为产后的产褥期就是42天，在这个期间产妇较好是好好在家休息，调理恢复身体。另外，坐月子较好是有一些有经验的人来照顾，这样也有利于康复，不容易落下月子病哦。