哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，如果经常让宝宝吸一边的奶就会发现，长久下去左右的乳房会不一样，造成一大一小的尴尬局面，非常不美观。不少新手妈妈不是很注意这个问题，等到发现那真是十分惊慌。那么，奶一大一小还能恢复吗？

奶一大一小还能恢复吗

奶一大一小能恢复的。除了让宝宝多吃吃小的一边，同时也可以适当按摩。每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，较后提拉乳头5-10次。

哺乳期怎么喂奶

1、哺乳期一定要佩戴文胸，由于这期间乳房在增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。

2、喂奶前后护理乳房。哺乳期妈妈在给宝宝喂奶的时候，喂奶前后的乳房护理是十分重要的。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝宝鼻咽传播细菌。

3、保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝宝；也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。

4、防止乳房变形。通过运动保持胸部健美。产后妈妈到哺乳期结束后，适当进行游泳，或者进行扩胸运动，有助于防止乳房变形。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀，平时看电视时，做一做扩胸运动，可锻练胸部肌肉，使胸部结实。

妈妈们在喂奶时一定要注意让宝宝不要一直喝一边的奶，要左右都顾及到，而且妈妈们也要多多按摩乳房，不至于导致大小不一样。乳房是女性独有的部位，需要小心呵护，保护好乳房，通过运动来防止它变形，保持健美。较后祝愿妈妈们越来越美。