在清宫之后，身体会特别虚弱，往往需要通过饮食和健康的生活方式来调理自己的身体，一般可以考虑营养的水果，包括橘子，香蕉，红枣等等。但是很多人面对这些水果的时候，往往不知道如何选择，也不知道具体的功效。那清宫后可以吃什么水果？

清宫后可以吃什么水果

1、橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人刮宫后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

2、香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且刮宫后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说刮宫后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

3、红枣。红枣中的维生素C含量较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中较好的补yao，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是刮宫女性较好的选择。

清宫有哪些危害

1、子宫颈或内膜粘黏：在进行子宫扩刮术时，如果刮得太粗鲁，导致子宫颈或内膜受伤、发炎，就有可能产生术后的子宫颈或内膜粘黏、并会引起月经异常，如无月经或月经量过少。严重者会在以后产生不育症的情况。

2、不完全流产：如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。较好再仔细做一次手术清除残余的组织。子宫的位置或形状不正常，一般比较容易造成此后遗症。

3、细菌感染：如果器械消毒不完全，或是手术者本身未注意无菌过程，即可能造成子宫内感染，甚至继续往上传染侵犯输卵管及骨盆腔，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果。

清宫之后往往会产生一点点危害，比如会出现细菌污染或者是子宫颈粘粘等等，这些情况都是要及时做好调整的措施，进行针对性的处理，避免这些问题越来越明显。平时要加强饮食的调节，避免副作用反复出现。