女性从生产后开始经历一个大约30左右的坐月子阶段是我国历史悠久的传统。在传统文化中做月子期间有很多需要注意的规则，而且一旦违反了这些规则会患上顽固的疾病，甚至终身不能治愈。那么月子病真的有那么严重吗？产后60天会得月子病吗？

产后60天会得月子病吗

月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。对是否会得月子病是与个人的身体素质有关，如果身体很好就不用太过担心。

而且产后60天身体已经恢复差不多了,没有一生产时那么虚弱了，只要注意加强营养，避免受风一般就不会有什么问题。但也会有人因产后两个月身体还没恢复，出现盗汗等气血不足的表现。如果严重的话可以咨询中医开些无伤害的汤剂补补，但一般这时已经不会留下病根了，无需过于担心。

预防月子病的注意事项

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。

2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3、孕妇坐月子期间可以进行适量的活动，但不可活动过量，应避免久站、久坐，以免劳累过度。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物。除粮食以外的食物不可一次吃的过多，也不可因担心肥胖而节食。

5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子。出汗后一定要在室内等汗干后再出门。

6、及时在夏天也不要用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。

虽然现代飞速发展的科学已经证明了月子病没有人们代代相传的那样恐怖，坐月子期间没有传统中的那样“不近人情”。但是刚刚生产的宝妈们还是要对一些贪凉等严重不良的习惯格外注意，以便自己的身体尽早恢复，有更多的精力照顾宝宝，让家人放心。