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产后恢复中心,出月子浑身酸痛怎么办

女人生孩子做月子是一生中较难忘的事情,因为这关系到女人一生幸福和健康。孩子带来的是欢喜,生产却有可能会影响到女人的身体健康。所以做月子对于女人来说是很重要的过程,可还是有一些妇女在出月子后出现浑身酸痛,那么出月子浑身酸痛怎么办?

出月子浑身酸痛怎么办

这种情况多考虑为产后风湿,产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

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本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿。产后风湿采用心理疗法、理疗、康复锻炼、按摩等疗法加以辅助治疗。也可以服用中草yao进行调理。

出月子后要注意哪些事情

1、避免剧烈运动。尤其是健身运动要徐徐渐进,不可操之过急,重体力活也不要干,以免影响子宫复旧。

2、出月子后,女性还处于哺乳期,依然要补充营养,多吃富含蛋白质、维生素食物,有助于身体尽快恢复。

3、 避免过早同房。出月子后,要在产后6周,恶露完全干净后再同房。

4、 注意避孕。一定要在产后月经来之前就做好相关的避孕措施,保证产妇和胎儿的健康。

有很多女性朋友在做完月子后都有可能会出现身体酸痛感,以上也给大家介绍了出月子浑身酸痛怎么办?也介绍了出月子后需要注意的事情,所以希望女性同胞们为了自己的身体健康,在做月子时多加注意,避免受风受凉,还要注意休息,不要掉以轻心,出了月子也要格外小心。

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