俗话说：春捂秋冻。宝爸宝妈在照顾孩子的时候，经常感觉宝宝小手小脚凉凉的。担心宝宝是不是病了。其实，宝宝手脚凉并不一定是生病了哦~

宝宝手脚冰冷如何改善

当宝宝手脚冰冷时，先确定是否有发烧、衣服穿得够不够暖，如果都没有问题，只是个人体质的关系，在日常照顾上可以从下列几个方式加强护理，促进血液的循环并增加热能取得。

多运动  

运动是让身体变热的好办法。千万不要以为小宝宝就不能够运动，如果宝宝已经会站了，爸妈可以协助他扶着桌子、床沿练习站立。如果宝宝只会爬，那就多用玩具逗他多爬行；如果爬、站都不会，也可以帮助宝宝翻身，一样能达到运动促进血液循环的目的。

做手脚的局部热水浴  

可以趁宝宝洗完澡、穿上衣服之后，另外用一盆温热水帮宝宝浸泡手脚部位，促进末梢的血液循环。如果不方便泡热水，也可用热毛巾为孩子热敷手脚，记得要马上擦干、穿上手套与袜子。

日常保暖  

天气变化的时候要特别注意保暖，可帮宝宝围上围巾、穿袜子、戴手套及帽子，避免肌肤直接跟冷空气接触，免得已经不好的血液循环功能，还得为了保暖而降低循环速率。

注意宝宝是否生病

一些疾病可以影响宝宝的血液循环造成宝宝手脚冰凉，如贫血、心脏疾病、营养不良等，爸妈需要注意观察宝宝在手脚冰凉的同时是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。如果宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，有手心足心无汗干燥现象，用手背触及前额可以感到发热，必须及时看医生。这可能是其他疾病引起的手脚冰凉现象。