很多育龄女性在备孕时都听说过叶酸的重要性。男生需要补充吗？

需要，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常。

所以在备孕期间，准爸爸也需要补充叶酸来提高精子的活性，让准妈妈更好地受孕。估计这一点，有很多人忽略了。建议从准备怀孕前3个月就要开始补充叶酸，直到怀孕后3个月。提前补充叶酸能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能降低宝宝发生先天性疾病的概率。

叶酸参与氨基酸和核酸的代谢，对细胞增殖、组织分化和机体生长发育均具有重要作用。母体叶酸水平不足可能引起胎儿神经管闭合障碍，导致婴儿的中枢神经系统出生缺陷，孕前和孕期补充叶酸可显著降低NTDs发生风险。

孕期叶酸缺乏还增加流产、早产、死胎、巨幼细胞贫血、子痫前期等疾病发生风险，而补充叶酸可降低流产等风险。所以，备孕和孕早期叶酸营养状况对母儿健康结局至关重要。

叶酸片和叶酸多维片有什么区别？

叶酸篇和叶酸多维片两者在成分上的区别就是：叶酸片是单一成分的叶酸，叶酸多维片中不仅含有叶酸，还含有其它人体所需的营养素。一般建议备孕补充叶酸片，怀孕后改服叶酸多维片，满足孕期所需！