通常妈妈产后需要至少一个月休养，也就是产褥期的42天。这时子宫差不多恢复到孕前大小，身体也没有出现不适症状，体检没有异常就可以同房了。

而剖腹产妈妈由于伤口愈合缓慢，过早性生活可能伤害妈妈健康，较好在3月后再行房，具体时间也会由身体恢复情况来定。

很多人以为产后月经恢复前，可以不避孕，这是不对的。好些妈妈在第一次月经复潮前就排出卵子，直到复潮后才知道已经排卵。这段时间内如果同房时没有避孕，还是可能怀孕的，所以如果没有持续造人的计划，一定不能掉以轻心。尤其是剖宫产妈妈，较好两年内不要怀孕。

产后避孕在恢复性生活时开始。

避孕方式的选取，要以“不影响乳汁质量及婴儿健康”为原则。安全套是我们认可的安全避孕措施之一，使用方便，也不会对乳汁和宝宝带来影响。使用只含孕激素、不含雌激素的长效避孕针或皮下埋植剂也是比较安全的避孕方法，同样不会影响乳汁和胎儿。

宫内节育器也可以用，不过要注意，顺产42天、恶露已经干净、会阴伤口愈合、子宫也已经恢复正常的妈妈，或者剖宫产满半年的妈妈才能放入宫内节育器。此外避孕yao膜、雌孕激素复合避孕yao会影响乳汁分泌，安全期避孕和体外射精避孕成功率很低，都不建议使用。