怀孕不是仅仅是生个孩子的事，孕妈们需要经历的磨难是常人难以想象的，怀孕后，妈妈的身体会发生一系列的变化，这些变化都是正常现象吗？我们该如何区分正常变化和身体不正常发出的警告呢？

孕初期

怀孕初期身体的变化，往往不是那么明显，建议妈妈们有计划地备孕，这样可以有心理准备，在身体发生细微变化时就能马上感知到。

1、嗜睡

怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，嗜睡是正常的生理现象，无须担心。

2、腹痛

怀孕初期的腹痛常见的原因，是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。

通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

3、注意高温

高温可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成一些问题。

怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38、9℃，即会导致胚胎内染色体断裂，或胎儿脑神经系统缺陷。

孕中期

进入孕中期，妊娠可能会让你的身体出现一些不适。

1、孕吐

主要是因为孕后人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升，HCG高时，胃部分泌物减少，肌肉蠕动也缓慢，易引起胀气、反胃和呕吐。

2、乳房变化

当怀孕至第5周左右时，大部分孕妈妈的乳房已开始变大，除了有些微疼痛，偶尔还可能摸到肿块。

主要原因是妊娠期体内产生大量雌激素所致。乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变得更深。

3、头晕

怀孕后，大多数孕妈妈的血压会有不同程度地下降，特别在孕中期，血压会降到较低。

由于要为宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。

孕晚期

孕妇在28周以后就算进入了孕晚期，然而怀孕期间不同阶段，变化也不一样。

1、水肿

生理性水肿一般不会对宝宝产生不良影响，在产后会慢慢自愈，孕妈咪不必太过担心。日常饮食不要吃太咸、不易消化的食物，还要避免久坐或者久站，适当的运动也可以减轻水肿的情况。

2、分泌物增多

怀孕后由于荷尔蒙改变，黄体素分泌增加，使得阴道内的分泌物增多。

若分泌物出现奶酪状、泡沫状或脓状且颜色改变为乳白色或黄绿色、绿色、有怪味且外阴部瘙痒时，就有可能是阴道感染。

孕期其他注意事项

1、节制性生活。

2、避免过重体力劳动和剧烈运动。

3、保证充足睡眠。

4、保持良好情绪。

5、慎服yao物。

6、注意个人的卫生清洁。

以上就是孕期不同阶段的注意事项，其实很多都是正常现象，宝妈要做到饮食均衡，充分休息就好了。