背上有着重要的经络，通过经常用精油开背，能够舒筋活血，促进有效的血液循环，增加新陈代谢，具有安神排毒养颜的功效。

其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。在背部经络及穴位进行按摩和刺激，可以背部经络代谢加强，经络淤堵的症状改善，背部的气血循环加速，进而使全身血液流动加速。

疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。

女人养背的好处

1、起到减肥的作用，还可以保健身体，达到长寿的目的。长期按摩还可以防止高血压，可以调和气血，达到防病治病的目的。

2、可以疏通经络，还可以促进血液循环，增强内脏的功能，起到明显的保健作用。

3、可以健脾和胃，化湿，治疗胆囊性疾病，可以理血，宽中。

4、可以缓解颈椎病，肩周炎。

5、可以促进背部的血液循环，可以帮助缓解背部的疼痛。消除疲劳，使全身放松，还可以疏通经络。可以很好的排除身体内的毒素，使身体达到健康的状态，还可以使背部的皮肤变得更加细腻。

背部按摩如何做

01

精油按摩

1、精油按摩可以促进肌肤的血液循环，使肌肤变得更有弹性，促使细胞再生。还可以调整肌肤油脂分泌，保持肌肤酸碱平衡。避免出现皮肤老化。

2、可以达到减肥的功效，通过刺激和按摩穴位，能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，还可以分解脂肪，排出体内多余的水液。可以紧致肌肤。

3、精油的香气对人们也有较大的影响，可以消除烦恼。

02

艾灸背部

在后背部艾灸可以起到温中补虚、通阳通络的作用，后背是阳经、阳气所在，后背正中是督脉，督脉总督一身阳气，两侧还有足太阳膀胱经，而足太阳膀胱经上还有背俞穴，在后背部进行艾灸，可以提升一身的阳气，同时还可以温煦五脏。

艾灸主要的作用就是温中补虚、温经通络、活血化瘀、止痛，因此在背部进行艾灸可以达到上述的作用，可以温经通络，还可以缓解颈、肩、腰、背的疼痛。

在腰骶部进行艾灸，还可以治疗女性的月经不调、痛经，以及男性生殖系统疾病，如阳痿、遗精，还有小便不利、前列腺增生、尿频、尿急等泌尿系统疾患，也可以在腰背部进行艾灸，可以起到相应的治疗作用，在背部进行艾灸，每周2-3次即可。