根据调查显示全球，每两分钟发现一名乳腺癌病例，每26秒就有一名患者死于乳腺癌。中国，乳腺癌发病率增速居世界首位，每10个女性中就有一个患上乳腺癌。

乳腺癌预防是大于治疗的

乳腺癌是有遗传性的。乳腺癌的发病机制目前是不明的。一般情况，详细搜集家族病史是发现潜在遗传性肿瘤的第一步。排查病史时，男性女性都应该询问。

全面了解你的乳腺

乳房较基本的生理功能是泌乳，一般会在月经初潮前的两到三年开始发育，十岁左右，乳房开始生长。要了解乳腺疾病，首先需要了解乳腺的构造。

乳房结构示意图

直接影响乳腺的三大激素

雌激素丨孕激素丨催乳素

乳腺的改变，不论是生理性的还是病理性的，都和激素息息相关。

乳腺疾病常见的原因有哪些

01.内分泌：大部分的乳腺疾病都是因为身体内分泌失调，体内激素分泌下降不平衡，由各种因素所引起体内雌性激素偏高、孕激素相对减低从而无法节制雌激素和保护乳房所造成。

02.不良的生活习惯：如熬夜、不规律作息、酗酒、吸烟，这些会使女性荷尔蒙分泌紊乱，尤其容易导致乳腺癌的发生。

03.饮食因素：人们饮食结构改变，进食大量脂肪，糖、蛋白质、另外市场上蔬菜水果相当大一部分都使用过激素催熟，尤其是鸡、牛肉等

04.遗传因素：尤其是母系直系亲属如：母亲、姐妹、姨妈等，若患有乳腺疾病，因为遗传原因，患病几率会变高。

上述的原因只是一部分，诱发乳腺疾病的原因还有很多，定期的检查与保养也是很重要的，要做到及时发现及时就医。

平时乳腺如何自检？

月经周期规则女性，较好在每次月经14天之前进行一次乳房自检，以预防一些乳腺疾病。自检可分为看、摸、挤三步。

看:仔细看是否有外观的改变。其次观察乳头是否有内陷，皮肤凹陷等情况。

摸:左手触摸右乳，右手触摸左乳，检查乳房内是否有肿块。

挤:较后观察乳头是否有溢液。

注意：

月经干净后一周左右是检查较佳时机。

自我触诊时切忌勿采取抓捏的方式，否则易将正常或增生腺体误认为肿块。

发现乳头溢液注意液体的颜色，若为血性、咖啡色需引起重视。

自己无法判断时时请及时就诊于乳腺专科。