【孕产知识】孕吐折磨人,如何正确缓解
我们在看电视的时候,经常看到这样的场景:女性角色突然间想吐,然后医生来肯定会说有喜了。可见,孕吐是孕妇常见的现象。可以说,孕吐是早孕反应当中的一种。怀孕之后本来想好好吃顿饭,但是却因为孕吐吃不下。
孕吐是妊娠呕吐的简称,是女性在怀孕期间一种常见的妊娠反应,主要发生于怀孕早期。女性在怀孕早期之所以孕吐,原因包括以下几方面: 第一、怀孕早期女性体内雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素水平升高,能够在很大程度上对胃肠道产生刺激,造成孕吐。 第二、怀孕以后很多女性活动量减少,这样会延缓胃肠道蠕动,造成胃肠道胀气,进而引起孕吐。 第三、怀孕早期有一些孕妇不注意饮食,吃了对胃肠道刺激性比较大的食物,这种情况下也会导致出现孕吐。所以,孕吐的原因是多种多样,如果是比较严重的孕吐,在怀孕早期需要请产科医生来进行专业干预。 正常的孕妇反应大多数孕妇是在停经6周开始出现,在停经12周以后会自行消失,但是也有的患者孕吐反应比较严重,可能在整个孕期都持续存在。 首先,在饮食上要清淡,不要吃过于油腻、辛辣的食物,可以多吃蔬菜、水果,它可以促进胃肠道的蠕动功能,促进胃的排空,也可以缓解孕吐。此外,对于平常体力比较好的女性,这个时候可以适当的锻炼,比如练瑜伽、散步,也可以促进胃肠蠕动,缓解孕吐现象。此外,也可以考虑口服维生素B6来缓解孕吐。另外,可以吃一些水果,比如可以吃橙子,带酸味的水果,可以缓解女性出现孕吐的症状。
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