之前很多朋友反馈说，月子期间真的要疯了，因为一个月的时间几乎不能看手机。对于平时手机不离手的人来讲，一个月不碰手机确实很难熬。

但是有很多研究表明，产后有一部分女性会出现视力下降的症状，这跟产褥期看手机有很大关系。

产后视力下降的原因有很多

比如血压波动，影响眼底视网膜血管，特别是怀孕期有高血压、糖尿病者，可能出现眼底视网膜出血、水肿，波及黄斑区时，视力下降明显，还有可能发生浆液性视网膜脱离。

还有生产前和生产后体内激素和内分泌系统变化大，导致眼睛的屈光状态改变，部分人出现近视度数加深或者原来没有近视，产后出现近视。

再一个就是前面说到的月子期间玩手机，一般来说，很多孕妇在怀孕时运动量比较少，在床上的时间比较多，这样看手机、电脑的时间就会比较多，形成了一个近视的情况。

当然，也不是说月子期间就一眼手机都不能看。坐月子期间可以玩手机，但较好不要经常过度的玩手机，以免对身体产生影响。月子期间身体抵抗力比较差，若经常玩手机会导致眼睛过度疲劳，出现眼睛模糊、头晕、头痛，严重情况下会引发颈椎病。玩手机时要注意姿势，如果经常保持一个姿势，会引发其他身体疾病。

女性在坐月子期间玩手机，对于产后身体康复会造成不同程度的不良影响，主要表现在以下几方面：

1、长时间玩手机，容易损伤女性眼睛，轻微的会导致视力疲劳，严重的会导致视力下降。

2、在坐月子期间玩手机，会因为手机的影响而使产妇养成熬夜的不良习惯，休息时间不足，不利于产妇产后体能的恢复，容易导致气血亏虚。

3、产后玩手机也容易导致产妇出现腕关节部位腱鞘发炎，引起手腕疼痛症状。

4、坐月子期间长时间玩手机，还容易导致颈椎病的发生。

产后视力下降可以恢复吗

如果是因为玩手机引起的近视，这种近视的情况在产后会比较明显，需要去医院进行验光之后，确定近视度数配戴眼镜，往往这一部分的视力就能够得到恢复。

另外，一些产妇可能会由于怀孕时有高血压或者糖尿病，而引起了一些眼底的病变，甚至导致了黄斑区的水肿或者是出血，这类问题导致的视力下降、视物模糊没有办法在短期内得到恢复。

不仅需要控制血糖和血压，可能要根据出血或者水肿的程度，考虑是否通过玻璃体内打针，或者激光，或者手术的方式，才能够将这类的疾病彻底的进行治疗，视力才会得到相应的提高。