有的孕妇分娩到一半时没有力气了，这其实是一件危险的事情。想要知道发生这种情况原因及应对办法，首先，我们要知道什么是产力。

 为什么会生一半没劲了？

产力是将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量，以子宫收缩力为主。具体来讲，产力异常有子宫收缩乏力和子宫收缩过强两类，每一类分为协调性子宫收缩和不协调性子宫收缩。

协调性子宫收缩乏力，对胎儿影响不大。不协调性宫缩乏力就有些危险了，因为子宫时刻都处在高张力下，宫壁在间歇期也不能完全放松，容易发生胎儿宫内窘迫。

乏力的原因，可能是头盆不称、胎位异常；也可能是子宫自身原因 ，如巨大儿、羊水过多等使子宫肌纤维过度伸展导致子宫失去正常收缩能力，或子宫发育不良、宫内感染、肌瘤等引起的原发性宫缩乏力；产妇的不良情绪也是一个重要原因。

 如何预防宫缩乏力？

医院，帮助孕妈科学合理孕期饮食，避免巨大儿、妊娠期糖尿病、羊水过多的发生。专业营养师亲诊、孕产期营养评估指导、制定个性化营养方案。

孕期适当运动能让肌肉变得强健有力。医院独立的瑜伽馆和健身免费对外开放。专业瑜伽/健身教练，结合围产医学+康复学理念，针对孕妈需求，进行针对性锻炼，促进顺产。

进入产程后，产房可由家人陪伴分娩，安抚情绪，避免紧张。在助产士帮助下，通过拉玛泽呼吸法、导乐分娩、自由体位分娩等方式调整呼吸、姿势等，舒适完成分娩。