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生完小孩后下面太松怎么办?找月子恢复机构可以恢复吗?

有一些女性生完小孩之后,会发现自己下面太松,这个下面太松,主要指的是生产之后女性的阴道变得松弛,这个情况主要是因为顺产引起的,因为顺产的过程中阴道壁受到了一定的损伤导致的。那么,生完小孩后下面太松怎么办?下面一起跟随漂亮妈妈网一起探索究竟吧!漂亮妈妈网专注产后恢复和产后恢复加盟!

生完小孩不久,女性会发现下面太松,这个情况是可以恢复的,但是会需要一定的时间,这就要求女性以平常心好好对待,一般在生完小孩的三个月到六个月左右的时间,女性这个松弛的阴道就会逐渐恢复的。

生完小孩后下面太松,这个和盆底组织出现了过度的拉伸是有很大关系的,而且顺产的时候抬头也会挤压的,这样一来女性的阴道就会变得松弛的,所以想要阴道恢复的好一些,女性在生完孩子之后需要盆底功能训练的,这个还是很有必要的。

从具体的运动来看,盆底功能训练可以做做缩肛运动的,还有凯格尔运动,这个也是很适合生产结束的女性。建议女性在生完小孩之后,做一个盆底功能的检查,这个需要在恶露干净之后才进行的,而且这样会更有针对性的。


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