妈妈宝典

　　过度劳累以及不良的姿势是引发产后腰背不适的主因。除了给宝宝洗澡，还要想到厨房的燃气灶、水槽等，都要有适当的高度，以身体能够站直为标准，如此才能避免腰部肌肉慢性损伤。

想到断奶后原本还是光泽圆润的胸部会慢慢变成毫无朝气的瘪球，很多人连给宝宝母乳喂养的决心都磨灭了。其实哺乳和美胸可以二者兼得，断奶后胸部一样可以充满光辉，甚至更胜从

随着宝宝的生长，子宫也会从原来的50克一直增长到妊娠足月的约1000克，所以，要想恢复到怀孕前的状态可不是那么容易的，需要妈妈的悉心呵护。　　经过十个月的漫长孕育，宝宝终于

你看生完吴佩慈刚生完就那么瘦，太厉害了！”明星坐月子怎么能那么快瘦下来。其实产后42天内，产妇不能盲目节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营

有很多人以为，剖腹产后腰痛是麻药惹得祸，或者是月子种的根。事实上真的如此吗？剖腹产后腰痛的原因是什么？又该如何正确处理？　　产后腰痛的原因　　剖腹产后会腰疼的朋友不在少