怀胎十月，待宝宝呱呱坠地后，妈妈们终于可以重新整装待发。但是，临床医学研究发现许多新妈妈在产后的4月中仍会感到异常疲劳，对此漂亮妈妈产后恢复中心警告新妈妈产后不应着急工作，应修养一段时间。

近日临床医学上一项研究发现，半数新妈妈在产后18周内仍觉困倦，而疲惫无疑是困扰新妈妈产后复工的因素之一。研究人员称，这些调查结果对管理层制定产假长短有着重大影响。

这项研究旨在调查产后妇女的睡眠模式与疲劳情况。该研究追踪调查了33个健康新妈妈，并分别记录她们在产后6周、12周、 18周的睡眠情况。调查发现，新妈妈在产后的6到18周内，平均每夜会醒两次照顾自己的孩子，睡眠总时长大概在7小时20分钟。看累了，不如直接咨询在线客服

研究人员称称，即使过了18周新的妈妈每天保持稳定睡眠，还是会感觉很疲惫。而这项研究无疑对4个月产假的合理性提出质疑。对于新妈妈而言，只有随着晚上睡眠干扰时间减少，她们才能逐渐回到正常的生理节奏上。特别是在产后的头12周，睡眠质量远比睡眠时长重要。研究人员还表示，对于每一个新生儿的诞生，妈妈们都必须努力适应为人父母的要求。首要的便是在睡眠严重被打扰的情况下还能保持清醒的头脑。

温馨提示：坐月子是恢复身体的黄金阶段。为了自己，也为了小宝贝将来的幸福，妈妈们可别忽略了好好坐月子，这可是关系着女性下半辈子的健康喔!

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